EL SUELO PÉLVICO,
ESE GRAN DESCONOCIDO
Con Elia Fernández
¡Hola mujeres!
En el reciente episodio del podcast “Mañana empiezo”, de mi querida amiga Elía Fernandez, tuve el placer de charlar sobre “el suelo pélvico,ese gran desconocido”.
Descripción del capítulo:
En nuestra lista de buenos propósitos suelen convivir grandes clásicos como beber agua, dormir suficiente o perder peso con otros más atípicos como meditar, tomar infusiones o hacer abdominales en ayunas.
Lo que no es habitual es que nos preocupemos por prestar atención al suelo pélvico, una parte del cuerpo muchas veces olvidada y de la que dependen algunas de las funciones básicas de nuestro cuerpo, especialmente en el caso de las mujeres. En compañía de la fisioterapeuta Sandra Gómez, (@fisioespecialis) aprendemos qué es exactamente, para qué sirve y cómo podemos cuidarlo.
¡Pulsa en el icono de abajo y sumérgete en nuestra inspiradora conversación!
No te desvelo mucho más de este podcast, para que lo puedas escuchar tranquilamente ¡espero que te guste!
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