Fisioterapia para embarazadas Madrid
Siéntete segura y preparada durante la dulce espera.
Tu cuerpo empezó a cambiar.
Durante el crecimiento de tu bebé necesitarás espacio para que pueda crecer cómodamente dentro de ti.
Tus caderas se ensanchan, tu lumbar aumenta su curvatura modificando tu manera de caminar, tus pies se aplanan, te crecen las mamas, tus viceras y diafragma se modifican ante el crecimiento de tu bebé y el abdomen se van acomodando, esto modifica tu forma de vida:
Cómo te mueves, cómo respiras y cómo sientes las emociones.
Todos los cambios corporales que experimentes pueden ocasionar la aparición de pequeñas molestias, dolencias o sintomatologías durante algunas fases del embarazo.
Sin embargo, si no les das la atención que merecen, pueden empeorar y convertirse en:
- Pérdidas de orina
- Sensación de peso en el periné y dolor en el pubis.
- Estreñimiento.
- Ciáticas y lumbalgias.
- Diástasis abdominal.
Te guiamos y acompañamos en tu embarazo para que disfrutes de esta etapa, desde el ejercicio y la conciencia, la fisioterapia para minimizar las molestias y prevenir posibles problemas, y un trabajo corporal y sensorial para el parto.
Preparando tu cuerpo y mente para traer a tu bebé al mundo mientras te cuidas
CLÍNICA DE FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA EN EMBARAZADAS
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Parto y Movimiento
Confía en tus instintos
Ha llegado el momento más esperado, mamá.
Conocerás a tu bebé y lo tendrás pronto en tus brazos.
Deja atrás las inseguridades, miedos y dudas. Vive uno de los mejores momentos de tu vida con tranquilidad e ilusión.
Prepárate corporal y sensorialmente para el parto. Experimenta con tus sentidos todo el proceso y re-descúbrete.
Conecta con tu cuerpo, contigo misma, con la naturaleza femenina que te ha traído hasta aquí y, lo más importante, conecta con tu bebé.
Parto y movimiento es una metodología creada por Nuria Vives y que imparto con todo el cariño para que, a partir de la semana 28 del embarazo, conozcas las claves y herramientas necesarias para tener un parto más relajado.
Aprenderás una gran variedad de posiciones y movimientos que facilitan a la pelvis adaptarse, acomodarse y “mecer” al bebe durante el proceso de parto.
Toma decisiones con confianza y seguridad.
El papel del acompañante
Sigo tus pasos, te contengo
Qué importante es hacer sentir protegida y sostenida a la mujer durante el proceso de parto, ¿verdad?
¿Imaginas qué gratificante sería tener un” rol activo” en ese momento tan especial?
Tu papel, en este viaje, es estar presente para las necesidades que ella tenga. Ella, que lo ha dado todo durante 9 meses, también necesita de ti.
En este taller aprenderás todo sobre el proceso por el que ella estará pasando, las herramientas que necesitas para ofrecerle bienestar, sujeción y contención durante el proceso. Masajes, movimientos y propuestas de contención en pareja, bienestar y cómo arropar y calmar el dolor.
Ayudarás a que se sienta tranquila y segura, a que vaya sin prisa y sin preocupaciones.
Contarás con herramientas que favorecen su bienestar en las últimas etapas del embarazo, así como en el proceso del parto.
Tú serás su apoyo, su mejor aliado/a.
Matrona
Nuestra matrona resolverá todas las dudas del embarazo y el posparto, te acompañará proporcionándote seguridad.
¿Qué haríamos sin ella con tantas preguntas en el aire?
¿Cómo son las contracciones? ¿Qué hago si se me rompe la bolsa? ¿Cuándo debo ir al hospital? ¿Qué sucede cuando llego al hospital? ¿Puedo dar a luz en casa? ¿Hay otros analgésicos que no sean epidurales? ¿Qué son los pujos?
¿Es normal que me duela dar de mamar? ¿El bebé come bien? ¿Cómo tengo que colocar a mi hijo para que agarre bien el pecho? ¿Qué es un cólico del lactante?
Los momentos de mayor cambio son el embarazo, la maternidad y la crianza. Somos conscientes de ello y sensibles a cómo cada persona y familia vive el proceso.
Resolveremos todas tus dudas y te daremos solución individualizada para tus cuidados en estas etapas tan importantes.
Embarazo activo
Que empiece la fiesta
Hemos heredado la creencia de que el embarazo era un estado de máximo cuidado.
La mujer se dibujaba frágil, débil y debía cuidarse en exceso. Pasar los meses con poco movimiento o en reposo era lo indicado.
Así, hemos arrastrado esta creencia década, tras década.
¿Derribamos este mito?
¿Cuántas veces has escuchado “tú solo siéntate, descansa y come para dos”?
Moverse durante el embarazo es lo más indicado para la mujer. El ejercicio activo es un gran aliado durante el embarazo.
En estas clases de fisioterapia para embarazadas trabajarás la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la competencia abdomino-pélvica para cuidar de tu cuerpo durante tu embarazo.
¡Actívate!
Masaje perineal
Aumenta la elasticidad y flexibiliza
¿Sabías que el periné es uno de tus aliados del parto?
Aprende a localizarlo y sentirlo, saber hacia dónde mira, cuál es su dirección o si tiene asimetrías.
Vuelve a confiar en él.
A través de la respiración y el movimiento, te ayudamos a encontrar las mejores posiciones para flexibilizar desde las caderas hasta la musculatura del periné.
En una sesión de valoración podremos determinar si este tratamiento es necesario para ti y poder así ofrecerte diferentes herramientas según tu caso. Siempre con nuestro equipo de fisioterapia para embarazadas.
Descubre tu periné, un gran aliado en el proceso de parto.
Horario
De lunes a viernes
de 8:00 a 21:00
Teléfono
667 03 01 23
Dirección
C/ de Lope de Rueda
N.º 17, 1º C - Madrid
Barrio Salamanca - Retiro
