Disfruta de ser mujer y vive en plenitud cada etapa de tu vida

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¿Qué pasaría si, en cada fase de tu vida, encontraras la solución que tanto te preocupa desde la fisioterapia?

La vergüenza y el desequilibrio en la disfunción de tu suelo pélvico.

El miedo y las inseguridades en el embarazo.  

La soledad y la culpa en el posparto.

Los cambios hormonales y el dolor en la menstruación. 

La incomprensión y la desconfianza en tu vida sexual.

Nuestro trabajo es acompañar a mujeres como tú en cada una de sus etapas y, que descubran que para vivirlas feliz, el autoconocimiento es la clave.

«Somos tan diversas, tan diferentes… y tan parecidas a la vez»

 Sin importar nuestro origen, condición social o edad, muchas pasamos por las mismas situaciones. Difíciles para algunas, comunes para otras.

Sin embargo, coincidimos.

Nos conectamos

Somos MUJERES

¿Y si supieras que no estás sola?

 Juntas derribamos mitos, liberamos miedos, vergüenzas, culpas, creencias y rompemos los modelos culturales para que puedas reconocerte y reconectar con tu cuerpo con libertad.

 En Fisio Especialistas respetamos tus ritmos. 

 A través de sesiones individuales y grupales te acompañamos con respeto durante todo tu proceso con cercanía y calidez.

Aumenta tu autoestima y la confianza en ti misma para que disfrutes cada etapa de ser mujer.

Baja a tierra,

¿en qué momento te encuentras?

EN BLANCO

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Quiero recuperar y fortalecer mi suelo pélvico

Tonifica una parte importante de tu cuerpo. Tu soporte.

Has normalizado muchas situaciones: 

  • Que se te escape la orina al toser.
  • Un gas en el momento menos esperado.
  • Dolor abdominal, lumbar o visceral.
  • Dolor durante tus relaciones íntimas.
  • Pesadez en el periné.

Sin embargo, son disfunciones por las que no deberías estar pasando. No tienes por qué sentir vergüenza y vivir con ellas el resto de tus días.

¿Quieres identificar qué es lo que sí está bien y lo qué no debes normalizar en tu suelo pélvico? ¿Quieres recuperar el tono muscular, prevenir o eliminar estas molestias?

Estoy embarazada

Prepara tu cuerpo para un embarazo empoderador. Un parto fisiológico, consciente, informado y una rápida recuperación.

Dudas, miedos, inseguridades. 

¿Qué y cómo debo hacerlo? ¿Lo estaré haciendo bien? 

Sí, eres 100% capaz y tienes todo lo que necesitas para cuidar de ti y de tu bebé confiando en tus propias decisiones.

Eres una mujer sana. El embarazo se vive bonito, con ilusión, sin molestias o incomodidades.

Conoce la importancia de estar informada. El autoconocimiento es el camino más fácil para la preparación corporal y sensorial en esta etapa.

¿Quieres prepararte para el gran día y llegar al parto de la mejor forma posible, manteniéndote activa y sin dejar tus rutinas?

He dado a luz, ¿y ahora qué?

Fortalece, recupera y tonifica tu cuerpo en el posparto. 

Aunque no lo creas, es la etapa más difícil. Te sientes olvidada y la soledad te acoge. 

No tienes tiempo para ti, y lo necesitas. La culpa te llega y te persigue en muchos momentos del día. 

¿Cómo voy a ocuparme de mi ahora, siendo el momento de darlo todo por mi bebé? 

Sin cargarte con más responsabilidades, ¿quieres cuidarte y recuperarte al mismo tiempo que atiendes a ese nuevo y maravilloso ser que ha llegado a tu vida?

La menstruación me descontrola

Ser mujer es un placer y, la regla, no tiene por qué doler.

¿Has normalizado esta situación cada vez que te viene la menstruación? 

Si creías que tenías que acostumbrarte y vivir con ello, en Fisio-Especialistas verás que no estabas en lo cierto.

La menstruación no tiene que limitar tu vida diaria, mucho menos hacerte los días color gris.

¿Quieres darte la oportunidad de conocerte durante tu ciclo menstrual y disfrutar durante tus cambios y procesos sin dolor?

Mi sexualidad se ha visto afectada

Disfruta de una vida sexual plena y satisfactoria de la mano de la fisiosexología.

1 de cada 3 mujeres sufre en secreto estos problemas en algún momento de su vida.

  • Disminución o ausencia del deseo sexual.
  • Molestias o dolor ante, durante o después de las relaciones sexuales.
  • Dificultad para lubricar.

Lo que puede estar pasándote, tiene solución. No estás sola. 

Comprendida, sostenida y en total confianza, ¿quieres recuperar tus ganas o, incluso, sentirlas por primera vez sin miedo, sin dolor y sin tabú? 

Te ayudamos a:

Entender qué te sucede

según la etapa en que te encuentres.

Hacerte cargo

de tu propia recuperación y transformación.

Darte la información

y el contenido necesario para que estés enterada de los cambios que experimentará tu cuerpo y los trabajes a tiempo.

Tratamos tu patología

dolor o molestia acompañándote para que disfrutes una vida feliz y en armonía con tu cuerpo.

¡Te acompañaremos siempre!

Dicen de nosotras

Más que una terapia fue un regalo a nivel personal. Un momento de desconexión de lo laboral y conexión con mi bebé en estas últimas semanas de embarazo. 

Una gran elección como preparación física, mental y emocional al parto. 

Teniendo la experiencia de dos partos naturales, Parto y movimiento para mí fue una oportunidad de poner conciencia a muchas cosas que viví en los anteriores y ya no recordaba. 

Es una reconexión con la energía ancestral de la mujer, el simple hecho de escuchar «yo puedo, todas las mujeres de la historia han podido», da una fuerza interna increíble y confianza.

Me llevé nuevas herramientas para esos momentos que pueden llegar. Por ejemplo: no es mi idea ponerme epidural, sin embargo, no puedo asegurar que no hará falta. Es mejor contar con la información necesaria y claves que te ayuden a superar lo que venga, y lo he conseguido gracias a Sandra.

Fueron un lujo las selecciones de música junto a tu voz amorosa acompañando las propuestas. ¡Gracias!

– Belén –

Dicen de nosotras

Las sesiones con vosotras ¡han sido geniales! No solo aprendes a reconocer tu propia anatomía (esa de la que no te hablan en el instituto), sino que también aprendes a valorar más tu cuerpo, a estar en paz con él y apreciar las grandes cosas que es capaz de hacer.

Podría decir que vale la pena empoderarse, sin embargo me quedo corta, esto es una situación que va más allá, es íntima e inigualable para cada mujer.

– Paloma –

Dicen de nosotras

He descubierto un curso maravilloso lleno de experiencias y aprendizaje pero, sobre todo, descubrimiento de mi misma y de mi bebé, de una conexión natural y visceral, de acogerlo, darle espacio, todo con algo tan sencillo como lo es la respiración. 

Me llevo aprendizajes para toda la vida y una vivencia maravillosa. ¡Era mi momento favorito de la semana! Un momento de intimidad para mi y para mi y para mi bebé.

– Ana –

La confianza en tu cuerpo, en el poder que tienes, en la importancia de parar y escucharte, de vivir desde la conciencia, te abrirá las puertas a un nuevo camino como mujer.

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