Cierra tu diástasis

El método Cierra Tú Diástasis que propone el Equipo de Fisio-Especialistas, se basa en un trabajo individualizado, personalizado, en consulta privada. Durante la realización de este tratamiento el equipo se encargará de otorgar material exclusivo a cada una de vosotras, ya que no todas tenemos la misma patología, no todas tenemos el mismo grado de diástasis, puesto que pueden influir diferentes factores, consecuencias etc… por ello es necesario individualizar cada tratamiento, por lo que los trabajos globales no son válidos en esta patología.

Durante el tratamiento se os realizará un seguimiento continuo con el equipo clínico que consistirá en trabajo de diástasis y suelo pélvico.

¿Cuándo deberías empezar?

Después del parto esperaremos unas cuatro semanas si ha sido parto natural y seis semanas si ha sido cesárea, siempre y cuando no existan molestias y previamente se haya realizado una valoración por un especialista. Esta valoración es imprescindible para saber el tratamiento que cada mujer necesita, ya que no solo cobra importancia el abdomen en la recuperación postparto, sino que hay que observar las diferentes estructuras que entran en juego como son diafragma, suelo pélvico, región lumbar, todas están relacionadas para conseguir el éxito de este tratamiento.

El tratamiento está indicado para cualquier mujer que después de su embarazo quiera recuperar de una forma correcta y saludable su abdomen, obteniendo a la vez beneficios para su suelo pélvico y espalda. No importa la edad ni la condición física.

Programa del tratamiento

Para las sesiones contamos con la más novedosa tecnología como es INDIBA, se trata de una radiofrecuencia, diatermia, que va a acelerar el proceso de recuperación del tejido, aumentando el metabolismo celular y regenerando colágeno que es lo que nos va a aportar la consistencia firme del tejido que se ha distendido durante el embarazo o por otras causas. Además de ayudarnos en el aspecto funcional, también vamos a beneficiarnos del componente estético, ya que tiene la capacidad de destruir el adipocito y ayudarnos a drenar.

El tratamiento consiste en 10 sesiones. Antes de comenzar nuestro método Cierra Tú Diástasis, tendremos que realizar una primera sesión de valoración en la cual valoraremos los componentes que se relacionan íntimamente con la región abdominal, como son diafragma, región lumbar, suelo pélvico y contenido visceral. Corregiremos diferentes presiones ejercidas en la vida diaria.

1º sesión: Aprendizaje de la técnica hipopresiva, con una fisioterapeuta experta en el método hipopresivo, así como el aprendizaje de ejercicios de activación de la faja abdominal profunda y de conciencia de suelo pélvico. Se tomarán imágenes y medidas para comprobar el cambio y mejora tras el tratamiento *

2º a 5º sesiones: Trabajo con Indiba junto con técnica hipopresiva una parte de la sesión y en la segunda parte de la sesión comenzaremos con trabajo activo con diferentes métodos específicos como son trabajo en inestabilidad (tronco de madera, bossu), ejercicios funcionales de la faja abdominal y de suelo pélvico. Estos ejercicios serán diseñados para ti según el resultado de tu valoración.

6º a 9º sesión: Según el avance de las sesiones, la mejora de la técnica hipopresiva y del trabajo funcional, las sesiones incluirán ejercicios de mayor dificultad, pero siempre con el mismo objetivo que es la funcionalidad de nuestra región abdomino-pélvica.

10º sesión: Valoración completa, cierre de Diástasis y suelo pélvico. Cierre de historia clínica **, en la cual se os dará material exclusivo para vosotras para poder continuar con el trabajo en casa.

Al terminar las 10 sesiones de tratamiento, cuando valoramos si la diástasis ha dejado de ser patológica, damos el alta siempre que se continúe realizando ejercicio en casa. No todas las diástasis son iguales, por lo que en casos específicos son necesarias más sesiones de rehabilitación, estudiando cada caso y añadiendo la actividad necesaria.

Desde el centro fisio-especialistas al terminar el tratamiento se aporta un dossier con las fotos que se realizan al comenzar el tratamiento y al finalizarlo, así como las medidas y ejercicios personalizados para la continuidad del tratamiento en domicilio.

Por qué utilizamos Indiba

El tratamiento con Indiba no solo permite trabajar la diástasis, sino que además nos ayuda a reafirmar y recuperar la flacidez de la piel de una forma indolora y no invasiva. Recuperando tu figura, reduciendo volumen y remodelando tu cuerpo.

El objetivo es aportar a la piel las herramientas que necesita para regenerarse y esto se traduce en un aumento del groso, elasticidad y calidad de la piel. Para nosotros es tan importante reparar la piel dañada como poner los medios necesarios para frenar su pérdida de firmeza.

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