Podcast Sandra Gómez

Tu Salud Femenina

Bienvenidos al espacio donde exploramos el maravilloso mundo de la salud femenina en todas sus etapas. Soy Sandra Gómez, fisioterapeuta, sexóloga y apasionada divulgadora en salud femenina. Cada lunes, te invito a descubrir, aprender y a ¡Sorprenderte! Estaré en ocasiones acompañada de amigas y profesionales que tienen mucho que contarte. ¡No te pierdas nuestros episodios semanales!

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Maternidad conciliación Podcast

Maternidad conciliación Podcast

MATERNIDAD Y CONCILIACIÓN MAMAJURISTABienvenidas a un nuevo episodio de "Tu Salud Femenina". Hoy tenemos un programa muy especial, ya que nos acompañan dos invitadas increíbles, María y Carmen, fundadoras del proyecto "Mamá Jurista". En este podcast abordaremos temas...

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T2.E4: Viaje a la maternidad

T2.E4: Viaje a la maternidad

VIAJE HACIA LA MATERNIDADEn el viaje hacia la maternidad, donde la esperanza de concebir se entrelaza íntimamente con nuestros deseos más profundos, a menudo encontramos un camino lleno de emociones, expectativas y, a veces, desafíos inesperados. Esta semana en "Tu...

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T2.E3: Cicatriz de cesárea

T2.E3: Cicatriz de cesárea

CICATRIZ DE CESÁREA Más allá de la herida física"Bienvenidas a otro capítulo del podcast 'Tu Salud Femenina'. en este rato juntas abordaremos las cicatrices de las cesáreas. Pero no esperes solo que te hable de cómo tratarlas físicamente; hoy nos sumergimos en el...

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T2.E2: Dispositivos Intracavitarios

T2.E2: Dispositivos Intracavitarios

DISPOSITIVOS INTRACAVITARIOS: Dildos, vibradores y estimuladores de clítorisY Bienvenidas a un nuevo episodio de 'Tu Salud Femenina'. Hoy, vamos a explorar un tema fascinante y lleno de historia: los dispositivos intracavitarios. Acompáñame en este viaje por el tiempo...

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T2.E1: Carga mental de las mujeres

T2.E1: Carga mental de las mujeres

Carga mental de las mujeresBienvenidas, amigas, ¡al primer episodio de la segunda temporada de “Tu Salud Femenina”! Iniciamos esta temporada abordando un tema muy familiar y que, como propósito de Año Nuevo, merece una reflexión: la carga mental de las mujeres. En...

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E15: Confesiones “último episodio 2023”

E15: Confesiones “último episodio 2023”

CONFESIONES "último episodio 2023¡Bienvenidas, mujeres, al último episodio del 2023 de Tu Salud Femenina"! Hoy, vamos a cerrar el año con una sonrisa y preparando todo lo que nos traerá este año 2024, ¿Estas lista para un episodio lleno de confesiones? Pues aquí mi...

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E14: Revolución menstrual

E14: Revolución menstrual

REVOLUCIÓN MENSTRUAL¡Hola, amigas, bienvenidas a otro episodio más de “tu salud femenina”! Hoy vamos a hablar de algo que nos concierne a todas: nuestra querida amiga, la menstruación y los métodos de recogida de sangre más sostenibles ¿Pero sabías que tu elección de...

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E13: Menarquia

E13: Menarquia

MENARQUIA, la primera menstruaciónEn el episodio de hoy de "Tu Salud Femenina", vamos a hablar sobre un tema fundamental en la vida de las niñas: la menarquia, o la primera menstruación. Para muchas niñas y algunas de nosotras, este evento se vive y se vivió como una...

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E12: Masaje perineal

E12: Masaje perineal

Masaje perineal¡Bienvenidas a “Tu salud femenina”! En este episodio especial, hablaremos sobre el masaje perineal. ¿Por qué al unir estas dos palabras (masaje y periné), que por separado son tan positivas y estimulantes, nos genera “rechazo”? de esto os vengo a hablar...

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E11: Ejercicios de kegel

E11: Ejercicios de kegel

EJERCICIOS DE KEGELBienvenidas a "Tu Salud Femenina". Hoy hablaremos sobre los ejercicios de Kegel. ¿Te sucede que se te escapa la orina? Haz Kegel. ¿Un pequeño gas inesperado? Prueba Kegel. ¿Falta de placer o dificultad para alcanzar el orgasmo? Kegel podría ser la...

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PODCAST TU SALUD FEMENINA POR SANDRA GÓMEZ

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