MENARQUIA, la primera menstruación
En el episodio de hoy de “Tu Salud Femenina”, vamos a hablar sobre un tema fundamental en la vida de las niñas: la menarquia, o la primera menstruación. Para muchas niñas y algunas de nosotras, este evento se vive y se vivió como una experiencia angustiosa, llena de inseguridades y preguntas. Sin embargo, es crucial entender que la menarquia no aparece de manera inesperada, es un proceso natural y hay mucho que podemos hacer para ayudar a nuestras niñas a transitar esta etapa con confianza e información.
Hablaremos de señales que nos indican que el cuerpo de nuestras niñas está cambiando, y así manejar este momento de la vida hacia la ciclicidad con información, compresión y no con miedo y estigmas.
Os dejo aquí libro que son una maravilla sobre la menstruación para diferentes etapas de la vida:
- El tesoro de Lilith @carlatrepat
- El libro rojo de las niñas @romeromiralles y @arte.francis.marin
- La regla mola (@menstruita)
- El rojo es bello @luciazamolo
Ahora a disfrutar de este podcast.
13. MENARQUIA, la primera menstruación
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