Recuperación post parto mamás y bebés

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Por qué sabemos lo difícil que es encontrar un momento para cuidarnos después del parto, hemos preparado estas clases para ti, junto con tu bebé.

Realizaremos un trabajo específico en esta etapa tan importante, porque no todo vale…estas clases están realizadas por fisioterapeutas dedicas a la mujer y formadas en la actividad física tras el parto.

El trabajo siempre debe ser controlado por un especialista, en nuestras clases toda la mama tiene que realizar una sesión individual de valoración post parto, con una de nuestras fisioterapeutas expertas en uro-ginecología, para evaluar su estado tras el parto y valorar si puede trabajar en grupo o necesita aún un trabajo individualizado de Diástasis o suelo pélvico.

El objetivo de estas clases son:
• Restaurar el patrón de respiración
• Conectar el suelo pélvico
• Reprogramar la faja lumbo-abdominal
• Reconectar la faja lumbo abdominal
Mediante ejercicios de:

• Posturología
• Fuerza
• Resistencia,
• Suelo pelvico
• Hipopresivos.
Cualquier duda consultanos.

*Clases reducidas dirigidas por Fisioterapeuta especializadas en obstetricia

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