CLASES DE HIPOPRESIVOS TERAPÉUTICOS

En estas clases mezclamos durante la sesión la práctica de la técnica Hipopresiva junto con otros métodos para dar más énfasis al fortalecimiento de la musculatura abdominal profunda y periné.

Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Con su práctica vamos a conseguir estos beneficios:

  • Mejorar la postura con reposicionamiento del eje de gravedad, disminución de las lordosis cervical y lumbar y de la cifosis dorsal.
  • Mejora del tránsito intestinal, evitando o mejorando situaciones de estreñimiento.
  • Mejorar las funciones sexuales por aumento del tono de los músculos del periné.
  • Prevenir y mejorar la incontinencia urinaria y los prolapsos vaginales y rectales.
  • Prevención de las lumbalgias funcionales y de las hernias discales lumbares.
  • Aumentar la fuerza de contracción de los músculos del periné.
  • Prevención de las hernias umbilicales, inguinales y crurales.
  • Mejor gestión de la presión abdominal al esfuerzo.
  • Aumentar la flexibilidad de la columna vertebral.
  • Aumentar el tono y la fuerza de los abdominales.
  • Aumentar el tono del suelo pélvico.
  • Facilitar la recuperación postparto.
  • Reducir el perímetro de la cintura.

¿Cuánto cuestan las clases?

El precio de las clases son 55€ al mes. Grupos pequeños (máx. 7 plazas).

¿Cómo puedo inscribirme?

Manda un email a talleres@fisio-especialistas.com solicitando más información.

 

En estas clases mezclamos durante la sesión la práctica de la técnica Hipopresiva junto con otros métodos para dar más énfasis al fortalecimiento de la musculatura abdominal profunda y periné.

Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Con su práctica vamos a conseguir estos beneficios:

  • Mejorar la postura con reposicionamiento del eje de gravedad, disminución de las lordosis cervical y lumbar y de la cifosis dorsal.
  • Mejora del tránsito intestinal, evitando o mejorando situaciones de estreñimiento.
  • Mejorar las funciones sexuales por aumento del tono de los músculos del periné.
  • Prevenir y mejorar la incontinencia urinaria y los prolapsos vaginales y rectales.
  • Prevención de las lumbalgias funcionales y de las hernias discales lumbares.
  • Aumentar la fuerza de contracción de los músculos del periné.
  • Prevención de las hernias umbilicales, inguinales y crurales.
  • Mejor gestión de la presión abdominal al esfuerzo.
  • Aumentar la flexibilidad de la columna vertebral.
  • Aumentar el tono y la fuerza de los abdominales.
  • Aumentar el tono del suelo pélvico.
  • Facilitar la recuperación postparto.
  • Reducir el perímetro de la cintura.

¿Cuánto cuestan las clases?

El precio de las clases son 55€ al mes. Grupos pequeños (máx. 7 plazas).

¿Cómo puedo inscribirme?

Manda un email a talleres@fisio-especialistas.com solicitando más información.

 

CONTACTAR

Tenemos mucho que contarte, por eso te invitamos a visitar nuestro blog, seguro que te va a gustar 😉

(*) Campos necesarios

  1. Responsable de los datos: FISIO ESPECIALISTAS, S.L.
  2. Finalidad de los datos: Responder a consultas. Envío de boletines, publicidad y promociones.
  3. Legitimación: Tu consentimiento expreso mediante la casilla de aceptación de los términos y condiciones.
  4. Destinatarios: Los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores del proveedor de hosting de Fisio Especialistas dentro de la Unión Europea.
  5. Derechos: Podrás ejercer tus derechos, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.
  6. Contacto: info@fisio-especialistas.com.
  7. Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad.

FISIOESPECIALISTAS

Suscríbete a nuestra newsletter

Nos encanta que estéis informadas de todas las novedades, clases, talleres y eventos de Fisio Especialistas. Por eso, hemos creado una newsletter donde os enviaremos muchísimas información de interés. Si estás interesad@ no dudes en dejarnos tu nombre y correo electrónico y te llegarán toda nuestra información. ¡Gracias!

¡Ya estamos conectados! Recibirás nuestra newsletter en tu correo electrónico.