Entendiendo el dolor

El dolor es un término complejo que ha tenido múltiples definiciones a lo largo de la historia. La definición más aceptada hoy en día es la de la IASP (Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, por sus siglas en inglés). La IASP define el dolor de la...

Aprendiendo con… Marta León: alimentación y fertilidad

Hoy en Aprendiendo con… aprendemos de la mano de Marta León que nos habla sobre alimentación y fertilidad. Puedes ver la entrevista en nuestro canal de Instagram TV. SANDRA: Llega un momento en la vida de las mujeres que se plantean ser madres y nos entran...

Claves para pasar la Navidad sin estrés

Hoy en aprendiendo Con tenemos a Ana Kovac psicóloga experta en familias y niños. Estas fechas tendrían que ser un momento alegre, bonito, familiar… pero muchas de nuestras mamis nos dicen que es todo lo contrario que les genera un estrés muy alto. Ana nos va a dar...

Cómo medir tu diástasis

Hoy queríamos hablaros de la diástasis y, sobre todo, de cómo medir tu diástasis. Pero, no solo de lo que es, que seguro ya todas lo sabéis y si no es así seré rápida esta vez en este tema. La diástasis es la separación que hay entre los rectos abdominales. Los rectos...
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