Carga mental de las mujeres

Carga mental de las mujeres

Bienvenidas, amigas, ¡al primer episodio de la segunda temporada de “Tu Salud Femenina”! Iniciamos esta temporada abordando un tema muy familiar y que, como propósito de Año Nuevo, merece una reflexión: la carga mental de las mujeres. En este episodio contamos con la presencia de Andrea, conocida en las redes sociales como @dedoloresygloria. Andrea es una psicóloga feminista especializada en el acompañamiento de mujeres a lo largo de los distintos ciclos de su vida.

Junto a ella exploraremos:

Los orígenes de la carga mental: cómo la cultura y el patriarcado han contribuido a aumentar la carga mental en las mujeres y el desarrollo histórico de esta tendencia.

La autoexigencia femenina: analizaremos las presiones internas y externas que enfrentan las mujeres.

Productividad y género: reflexionaremos sobre cómo las expectativas de productividad se entrelazan con la identidad de género.

Detección y manejo de la sobrecarga: Andrea nos ofrecerá consejos para identificar señales de sobrecarga y estrategias para el autocuidado.

Desmontando mitos: desafiaremos creencias erróneas que perpetúan la carga mental femenina.

¡No se pierdan este primer capítulo del podcast… comenzamos una nueva temporada!

T2E1. Carga mental de las mujeres

por Sandra Gómez | Tu salud femenina

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