Carga mental de las mujeres

Bienvenidas, amigas, ¡al primer episodio de la segunda temporada de “Tu Salud Femenina”! Iniciamos esta temporada abordando un tema muy familiar y que, como propósito de Año Nuevo, merece una reflexión: la carga mental de las mujeres. En este episodio contamos con la presencia de Andrea, conocida en las redes sociales como @dedoloresygloria. Andrea es una psicóloga feminista especializada en el acompañamiento de mujeres a lo largo de los distintos ciclos de su vida.

Junto a ella exploraremos:

Los orígenes de la carga mental: cómo la cultura y el patriarcado han contribuido a aumentar la carga mental en las mujeres y el desarrollo histórico de esta tendencia.

La autoexigencia femenina: analizaremos las presiones internas y externas que enfrentan las mujeres.

Productividad y género: reflexionaremos sobre cómo las expectativas de productividad se entrelazan con la identidad de género.

Detección y manejo de la sobrecarga: Andrea nos ofrecerá consejos para identificar señales de sobrecarga y estrategias para el autocuidado.

Desmontando mitos: desafiaremos creencias erróneas que perpetúan la carga mental femenina.

¡No se pierdan este primer capítulo del podcast… comenzamos una nueva temporada!