LA IMPORTANCIA DE RECONOCER TU CUERPO
A menudo, las mujeres tienen una idea preconcebida de cómo debería verse un cuerpo posparto basado en lo que vemos en las redes sociales.
Pero, ¿Es eso realista? Sin duda, hay mujeres que recuperan rápidamente su figura previa al embarazo, pero no podemos dejarnos influenciar por solo una foto: No sabemos nada de su contexto.
Cada mujer tiene una historia, un cuerpo y circunstancias únicas. Lo que es funcional y estético para una puede no serlo para otra. La clave es el autoconocimiento y la aceptación.
Debemos recalcar la importancia de una recuperación pausada y saludable, alejada de presiones externas y autoexigencias. Y este es un factor clave para la salud mental de las madres: Sacar de nuestro imaginario esa idea de cuerpos recuperados en días. Es fundamental recordar que los cánones de belleza a menudo son poco realistas y generan malestar en muchas mujeres.
Por ello, es vital reconocer la realidad del cuerpo posparto, tanto inmediatamente después del nacimiento como a largo plazo.
Ahora bien, ¿Qué es más importante: la estética o la funcionalidad?
Si te has sentido identificada o buscas un pequeño apoyo en esta situación que atraviesas de no reconocerte… ¡Te invito a que escuches el Episodio de “Tu Salud Femenina” dónde abordamos este tema!
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