ABDOMEN FUNCIONAL O ESTÉTICO POSTPARTO

¡Hola! Bienvenidas a un nuevo episodio de “Tu Salud Femenina”. Hoy hablamos del abdomen funcional o estético postparto. La importancia de reconocer tu cuerpo.

La etapa postparto puede llevar a muchas mujeres a sentirse desconectadas con su cuerpo, especialmente con el abdomen. En medio de estándares de belleza y expectativas poco realistas impulsadas por la sociedad, este podcast aborda la relación entre estética y funcionalidad postparto. Mientras algunas mujeres pueden sentir inseguridades estéticas como estrías, otras pueden enfrentar problemas funcionales como dolores lumbares. Es esencial reconocer que cada cuerpo es único y que, tras nueve meses de transformación para dar vida, es natural que no regrese a su estado “normal” rápidamente. Más allá de la apariencia, lo fundamental es priorizar una recuperación saludable y respetar el propio bienestar. El bienestar emocional está estrechamente ligado a cómo nos vemos y sentimos. Aprender a valorar y celebrar el cuerpo en cada etapa, especialmente después de crear vida, es el mensaje central de este episodio. Mírate y ámate: tu cuerpo es asombroso.

Recuperación postparto con fisioterapia.

SEGURO QUE TAMBIÉN TE INTERESA…